Zabpehelykása

Hozzávalók
  • 8 dl tej
  • 250 dkg zabpehely
  • fél citrom reszelt héja
  • 2 evőkanálnyi aszalt gyümölcs
  • 2 ek. méz
  • csipetnyi só
A tejben elkeverjük a hozzávalókat és forrás után addig főzzük, amíg a zabpehely megpuhul. (kb.10-15 perc) Ezt használom alapreceptként, bővíthető bármilyen olajosmaggal, karobbal, tálalható lekvárral, gyümölccsel. Kiadós és egészséges reggeli.

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések